10-چطور دوباره سیگاری بشم؟
Update: 2024-08-02
67
67Description
تو این قسمت چرایی آسونی این روش ترک سیگار و نحوه تخریبش مطرح میشه.
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
United States
بسیار عالی یکماهه سیگار نمیکشم و از وقتی ترک کردم به ۲ قله بالای ۳۰۰۰ متر به راحتی صعود کردم.
سلام. من دوروز هست که ترک کردم. این کتاب خیلی روی من تاثیر داشت. یه سر یی تابو داشتم که شکسته شد. من فکر میکردم که اصلا نمیتونم خیلی سخت هستش وای بقیه چطوری میتونن نکشن. به نظرم جالبترین نکته همین بود که من با باورهام و اون چیزایی که توی مغزم بود زندانی شدم. فقط همین روی من خیلی تاثیر گذاشت اصلا سخت نیست 💪 چقدر خوبه که خودتم وسطاش حرف میزنی و اینکه قبلا سیگار میکشیدی و ترک کردی باعث میشه حرفهات تاثیر گذار تر باشه
سلام مخلصم. من الان نزدیک یک ماهو چند روز هست که ترک کردم خیلی سخته واقعا ذهنت ولش نمیکنه، بازم مقاومت میکنم تا جایی که بتونم دیگه نمیکشم و نباید بکشم. ممنون از شما بابت پادکست خوبتون خیلی کمکم کرد 🙏❤️
برا منم باز نمیشه
👍👍👍🙏🙏🙏
سلام خدا قوت امروز ۲۵ شهریور ۳ روزه سیگارنمیکشم و دم همتون گرم هنوز هم اپیزود بعدی رو نشنیدم عجب حالی دارم برایهمتون آرزو میکنم
باز نمیشه از این اپیزود ب بعد
🌹
سپاسگذارم 🤝