DiscoverBag dig og mig#10- Metakognitiv terapi med Maiken Lykke
#10- Metakognitiv terapi med Maiken Lykke

#10- Metakognitiv terapi med Maiken Lykke

Update: 2024-04-06
Share

Description

Tags: CBT, forskning, overtænkning, personlig udvikling, mindset, terapi, metoder til negative tanker, quiz

Maiken Lykke er en af Danmarks første meta kognitive psykologer. Maiken introducerer den metakognitive terapis korte historie samt supplerer med interessant, nyere forskning inden for emnet. 

Hun fortæller om terapiens effekt og konkrete metoder, som du kan bruge til at ændre dit forhold til dine negative tanker. Lyt med når Maiken deler ud af sine mange års erfaring, og test dig selv i din viden med den afsluttende quiz!


Interview med Maiken Lykke (https://maikenlykke.dk/

Support the show

Support the podcasten here: www.buzzsprout.com/2209294/support

Host: Instagram: stephanie_pedersen_2023

Music: Jonas Kristensen

Photo: Steffani Sørensen


Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

#10- Metakognitiv terapi med Maiken Lykke

#10- Metakognitiv terapi med Maiken Lykke

Stephanie Pedersen