DiscoverActionesia10 Cara sederhana yang dapat menghentikan Anda dari Overthinking
10 Cara sederhana yang dapat menghentikan Anda dari Overthinking

10 Cara sederhana yang dapat menghentikan Anda dari Overthinking

Update: 2021-09-19
Share

Description

Overthinking tidak terdengar begitu buruk di permukaan - malahan berpikir itu baik, bukan?


Tapi overthinking dapat menyebabkan masalah .


Ketika Anda terlalu banyak berpikir, penilaian Anda menjadi kabur dan stres Anda meningkat . 


Anda jadi menghabiskan terlalu banyak waktu untuk hal-hal negatif. 


Hal tersebut dapat membuat Anda menjadi sulit untuk bertindak.


Jika ini terasa seperti situasi yang akrab bagi Anda, berikut adalah 10 ide sederhana untuk membebaskan diri Anda dari overthingking.


Baca di blog dengan penjelasan yang lebih lengkap yuk


Cara berhenti overthinking


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Comments 
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

10 Cara sederhana yang dapat menghentikan Anda dari Overthinking

10 Cara sederhana yang dapat menghentikan Anda dari Overthinking