DiscoverPsico7#10 Como lidar com a autocrítica e ter uma vida mais leve.
#10 Como lidar com a autocrítica e ter uma vida mais leve.

#10 Como lidar com a autocrítica e ter uma vida mais leve.

Update: 2021-07-20
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Neste episódio conto um pouco de minha experiência com autocompaixão, e o quão difícil é nos darmos conta dessas vozes de crítica e julgamento, e o que fazer quando começamos a perceber esse padrão em nós.
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#10 Como lidar com a autocrítica e ter uma vida mais leve.

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Juliana Grasso