#10 Flashback - Wie wäre es mit einer Prise Resilienz?

Update: 2021-05-17

Description

Der Begriff Resilienz hat in der Corona-Zeit Hochkonjunktur. Doch was steckt eigentlich hinter diesem Wort und was bringt es mir? In dieser Episode wird nicht nur der Begriff erklärt sondern zudem die Abgrenzung zum Stressmanagement erläutert und ein paar Tipps für die Stärkung der persönlichen Resilienz aufgezeigt.

Weitere Fragen oder Inputs sind willkommen und können mittels eMail urs.luethi@humcon.ch uns zugestellt werden.

Der Podcast erscheint jeden zweiten Montagabend!

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