Questa meditazione camminata è pensata per farti riscoprire il tempo che credevi di non avere. Ti aiuterà a trasformare i momenti più comuni della giornata — come uno spostamento o una passeggiata — in attimi di connessione e presenza.

La fretta ci distrae, ci allontana da noi stessi e da ciò che ci circonda. Per tornare a vivere con consapevolezza, possiamo iniziare proprio da qui: dal prestare attenzione a un momento che spesso consideriamo inutile, il semplice atto del camminare.

Con la mia voce ti guiderò passo dopo passo a riscoprire la pienezza del presente, a dimenticare la fretta e a trasformare il movimento in un esercizio di calma e connessione interiore.

-----

Desidero accompagnare le donne nel loro percorso di vita, sostenendole mentre crescono insieme alle loro trasformazioni. In particolare, mi rivolgo alle mamme: donne che, nel cuore del cambiamento, stanno vivendo una profonda evoluzione personale.

Se ti riconosci in quello che condivido e pensi che possa essere utile a qualcun’altra, seguimi, lascia 5 stelline per supportare la crescita del podcast, e condividi questa puntata con chi potrebbe trarne beneficio. Restiamo in contatto anche sui miei social!

mi trovi su INSTAGRAM @francesca_romana_campo 

su TikTok @francesca_romana_campo  

e sul mio sito internet francescaromanacampo.com

Scrivimi a ciao@francescaromanacampo.com per qualsiasi domanda e sapere che percorso di crescita puoi fare insieme a me. Sarò felice di risponderti!

Music by Maksym Dudchyk from Pixabay Music tvari-tokyo-cafe-159065 by TVARI from Pixabay