#10 Meine Morgen-Routine & warum Selbstverbindung kein Luxus ist
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Warum stehen so viele Menschen morgens lieber 5 Minuten vor der Arbeit auf, statt sich Zeit für sich zu nehmen?
In dieser Folge spreche ich ehrlich und liebevoll über genau dieses Thema.
Ich teile mit dir:
✨ Warum so viele im „Funktionier-Modus“ leben
✨ Wie du eine Morgenroutine erschaffst, die sich nach Freiheit statt Zwang anfühlt
✨ Und warum Selbstverbindung am Morgen dein gesamtes Leben verändern kann
Am Ende nehme ich dich mit in meine persönliche 60-minütige Routine – mit Journaling, Meditation, Intentionen, Wasser, Bewegung und viel Raum für Seele.
Diese Folge ist für dich, wenn du dir mehr Tiefe, Bewusstsein und Klarheit in deinem Alltag wünschst – und lernen willst, dich selbst zur Priorität zu machen, ohne schlechtes Gewissen.
🎧 Du bist der wichtigste Mensch in deinem Leben.
Beginne deinen Tag so, dass du es spürst.
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