10 km de Lille : Dans le rouge pendant XX:XX ⎮ EP11
Update: 2024-03-20
Description
Sur les 10 km de Lille j'avais un chrono à aller chercher, le premier de l'année 2024 ! Si on prend en compte que c'est une distance que j’ai du mal à apprivoiser et que je ne me sentais pas spécialement en pic de forme, c'était pas gagné d'avance.
Comment j'ai préparé cette course intermédiaire ? Quelle en est mon analyse ?
Bienvenue dans ce nouvel épisode d'Endorphine ⚡️
LES SUJETS :
- PRÉPA CHAOTIQUE 🤯 (LA VRAIE VIE)
- VEILLE DE COURSE AVEC… 🤫
- OCCUPER L’AVANT COURSE
- ANALYSE DE MON 10KM 💥
- L’ÉTAT D’ESPRIT « PEUT MIEUX FAIRE » 🧐
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