10. Recomposición corporal, con Carlos Ruíz

Update: 2023-11-22

Description

En este podcast hablamos sobre recomposición corporal, qué es, cómo mejorar nuestra composición, planteamiento para hacer una recomposición, si existen suplementos que ayuden a la pérdida de grasa, etc.

Dejo también la revisión narrativa que hizo Carlos Ruíz:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8471721/

Si te gusta no te olvides de seguirme y compartirlo!

¿Dónde me puedes encontrar?

📷 Instagram: @joseminutrition

📩 Mail: joseminutrition@gmail.com

Comments

In Channel

15. Deportistas y su relación con la comida, ¿es realmente buena?

2024-07-0510:34

14. Trayectoria, doctorado y fenilcapsaicina, con Pablo Jimenez

2024-05-2856:28

13. ¿Tenemos una buena relación con la comida? con María Sánchez

2024-04-1016:25

12. Veganismo, ingesta proteica óptima, huevos y colesterol, y mucho más con Raúl Martín.

2024-03-1428:00

11. “Todo” sobre el Tejido Adiposo.

2024-01-1006:59

10. Recomposición corporal, con Carlos Ruíz

2023-11-2246:09

9. Mitos en Nutrición, un bucle constante.

2023-10-2407:50

8. Consulta Online y Presencial, con Marcos Rueda

2023-09-2631:55

7. Trastorno de la Conducta Alimentaria, Estigma de la Obesidad, RRSS, Realfooding… con Ángel Campos.

2023-07-2640:33

6. Cheat Meal, estos pueden destrozar tu progreso.

2023-06-0905:25

5. Disponibilidad energética, RED-S, Amenorrea Hipotalámica y mucho más con Silvia Bernardo.

2023-04-2801:00:00

4. Nutrición en powerlifting, con Gonzalo Argo.

2023-04-0459:37

3. Nutrición en Crossfit, con Adrián Morales (Eat&Move).

2023-03-1234:25

2. Culturismo natural: Evidencia vs práctica, con Diego Bernardi.

2023-02-1332:55

1. Un "poco" puede no ser un POCO

2023-01-2403:59

00:00

10. Recomposición corporal, con Carlos Ruíz

#box-pro-ellipsis-175942188671374{-webkit-line-clamp:2;}10. Recomposición corporal, con Carlos Ruíz

10. Recomposición corporal, con Carlos Ruíz

Jose Miguel Huéscar López

10. Recomposición corporal, con Carlos Ruíz