DiscoverSTRONG BODIES – Gespräche unter Bodybuilderinnen#100 Bodybuilding als Frau - So geht's! Unsere Tipps für Anfänger..
#100 Bodybuilding als Frau - So geht's! Unsere Tipps für Anfänger..

#100 Bodybuilding als Frau - So geht's! Unsere Tipps für Anfänger..

Update: 2025-05-16
Share

Description

Wir freuen uns, dass sich immer mehr Frauen an die Hantel trauen und Muskulatur aufbauen möchten. Trotzdem gibt es einige hartnäckige Mythen über Muskelaufbau als Frau. Wir räumen mit Fehlinformationen auf und geben euch Tipps.



Hier findet ihr uns auf Instagram:



@coachmaraa

@fitness.prinzessin

Comments 
loading
In Channel
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

#100 Bodybuilding als Frau - So geht's! Unsere Tipps für Anfänger..

#100 Bodybuilding als Frau - So geht's! Unsere Tipps für Anfänger..

Lena Ramsteiner & Mara Blech