#103 -Läufst du zu dir oder vor dir davon?
Description
🎧 DU!-Podcast: Läufst du zu dir oder vor dir davon?
Diese Folge ist eine Einladung zur radikalen Ehrlichkeit mit dir selbst, besonders, wenn es um Sport geht.
Ich teile mit dir sehr persönlich, wie Sport für mich lange Zeit eine Flucht vor mir selbst war. Wie ich manchmal täglich, über Monate gelaufen bin, nicht um zu mir zu kommen, sondern um mich zu vermeiden.
Vielleicht kennst du das auch?
▶️ Gehst du joggen, weil du Klarheit willst, oder weil du einem Gespräch ausweichst?
▶️ Machst du Sport, um dich zu stärken oder um dich nicht spüren zu müssen?
In dieser Folge geht es nicht gegen Sport. Im Gegenteil: Ich zeige dir, wie du Sport wieder zu dem machen kannst, was er wirklich sein kann, eine Verbindung zu dir.
Aber nur, wenn du bereit bist, ehrlich hinzuschauen:
Was verdrängst du, während du dich bewegst?
💡 Du kannst nicht vor dir davonlaufen, dein Schatten bleibt bei dir. Und vielleicht ist er deine stärkste Verbindung zu dir selbst.
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