🎧 Folge 103: Wie Musik dein Herz, deine Heilung und dein Leben verändert mit Adrian Winkler

In dieser Folge spricht Manuel mit Adrian über die tiefgehende Verbindung zwischen Musik, Emotionen, Stressverarbeitung und Gesundheit. Wie kann Musik als „trojanisches Pferd“ für persönliche Entwicklung wirken? Was hat Atmung, Ernährung und Selbstführung mit kreativem Ausdruck zu tun? Und wie stärkt uns Musik epigenetisch?

🎙 Gast: Adrian Winkler: Musiker, Podcaster, Unternehmer & Gründer von Tonstudio für Frauen

🧠 Thema: Musik & Epigenetik, Selbstregulation, persönliche Entwicklung, Meditation & Gesundheit

📌 Was du in dieser Folge erfährst:
• Wie Musik emotionale Prozesse anstoßen und innere Heilung fördern kann
• Warum Meditation, Bewegung und Ernährung essenzielle Grundlagen für Energie sind
• Wie Adrian mit Musik Menschen berührt und warum jeder sein „Goldtopf-Dokument“ braucht

▬ Kapitelübersicht ▬

02:00 – Transzendentale Meditation & Stressabbau
04:00 – Musik als trojanisches Pferd für persönliche Entwicklung
07:00 – Wie ein Lehrer Adrians Leben veränderte
10:00 – Berufung erkennen & fördern: Mut zur Leidenschaft
13:00 – Unternehmer sein als Musiker – Selbstvermarktung neu denken
16:00 – Energie als Maßstab für Gesundheit
18:00 – Ernährung, Bewegung & Alltagstools
21:00 – Zuckerfalle beim Frühstück – und wie man es besser macht
24:00 – Wissen in Handlung bringen: Vom Input zum Impact
27:00 – Gesundheit beginnt im Erleben, nicht nur im Denken
29:00 – Adrians 3 wichtigste Impulse für persönliche Entwicklung
32:00 – „Tonstudio für Frauen“ – Musikproduktion für Musikerinnen
35:00 – Podcast, Radiospots & Musikprojekte von Adrian

📎 Ressourcen & Erwähnungen:
• 🌐 Tonstudio für Frauen: https://www.tonstudiofuerfrauen.de
https://www.adrianwinkler.com/
• 🎧 Podcast von Adrian: Oldest Soul
• 📱 Instagram: @adrian_winkler https://www.instagram.com/adrian_winkler/

📢 Mehr von HealVersity:
🌐 Website: https://www.healversity.com/epigenetik-coach-ausbildung/?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes&utm_campaign=healversity&utm_content=epigenetik-coach

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