Discover閱讀茉莉#104 如何從應對模式中找到出口《心教》
#104 如何從應對模式中找到出口《心教》

#104 如何從應對模式中找到出口《心教》

Update: 2024-03-17
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當我們看到一個人老是一直在指責別人,想要完全掌控整個局面,我們或許會認為這個人天生就是這個個性,好像沒辦法改變~~

今天想與大家分享這一本書,《心教:點燃每個孩子的學習渴望》。這本書教我們,當你能夠識別出一個人或自己使用毫無幫助的生存應對模式時,你就能發現他內在的正向資源,這也能幫忙我們擺脫為生存而表現的負向習慣性反應,引導我們穩定情緒。

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Source:《心教:點燃每個孩子的學習渴望》
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Yasmine