Добро пожаловать в подкаст Голосовые Сообщения!

Меня зовут Алексей Литвинов и на данный момент я работаю как Solution Architect в компании X-Labs и являюсь техническим со-основателем онлайн педиатрической клиники Amia и работаю в IT почти 11 лет. Кроме того, вот уже больше 13-ти лет я занимаюсь медитациями и 8 лет как обучаюсь в различных направлениях психологии.

Темп развития и изменений в мире безумен! Особенно, если быть на "грани" этих самых изменений. AI, постоянные инновации, новости, обучения... Всё это генерирует невероятные колебания в психике и глубоко затрагивает наш внутренний мир.

Так как же быть? Как чувствовать себя счастливым человеком, успевать "переваривать" всё происходящее, не отставать от развития и, при всём этом, чувствовать себя хорошо?!

Вот именно отвечая на эти вопросы, вы неизменно будете натыкаться на темы психологии, духовности, психики и способах её развития.

Здесь я предложу вам 16 основных (и парочку дополнительных) инструментов, или "практик" помогающих восстанавливаться и делать принципиальные прорывы во внутреннем мире, познавая эту реальность всё глубже и держа за цель попадание в идеальное состояние, когда всё хорошо.

_____________________________

🎵 Ссылка на Подкаст - https://anchor.fm/aleksei-litvinau

⛓ Cсылки на Телеграм Группу подкаста - https://t.me/tip_podcast

______________________________

👨‍💻 Мой LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/byaxe/

📷 Мой Instagram - https://www.instagram.com/byaxe.sx