DiscoverPsychologia, którą warto znać106: Sportkrastynacja, czyli co Cię powstrzymuje przed aktywnością fizyczną
106: Sportkrastynacja, czyli co Cię powstrzymuje przed aktywnością fizyczną

106: Sportkrastynacja, czyli co Cię powstrzymuje przed aktywnością fizyczną

Update: 2025-01-21
Share

Description

Tym razem zastanowimy się, dlaczego tak wiele osób ma problem z odkładaniem aktywności fizycznej na później. Jak to jest, że choć wiemy, że "sport to zdrowie", że aktywność fizyczna nam sprzyja, to jednak nie zawsze znajduje to odzwierciedlenie w naszej codzienności?

Ponadto WF oraz ciekawostka.

Partnerem odcinka jest MultiSport, który przeprowadził bardzo interesujące badanie, sprawdzając powody podejmowania i przede wszystkim niepodejmowania aktywności fizycznej przez Polaków. Na podstawie zebranych danych powstał raport "MultiSport Index 2024: Sportkrastynacja. Jak (nie) ćwiczą Polacy", który posłuży nam jako inspiracja i źródło cennych informacji do odcinka. 

Dowiedz się więcej o Sportkrastynacji: https://bit.ly/MirosławSportkrastynacja

(współpraca reklamowa)

Więcej o mnie: brejwo.pl
Comments 
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

106: Sportkrastynacja, czyli co Cię powstrzymuje przed aktywnością fizyczną

106: Sportkrastynacja, czyli co Cię powstrzymuje przed aktywnością fizyczną

Mirosław Brejwo

We and our partners use cookies to personalize your experience, to show you ads based on your interests, and for measurement and analytics purposes. By using our website and our services, you agree to our use of cookies as described in our Cookie Policy.