DiscoverKafferumslöparna106. Drammen Halvmarathon 2025 - Hannes är nu en sub70-man
106. Drammen Halvmarathon 2025 - Hannes är nu en sub70-man

106. Drammen Halvmarathon 2025 - Hannes är nu en sub70-man

Update: 2025-09-12
Share

Description

I vårt 106:e avsnitt pratar vi i allmänhet om distansen Halvmarathon och vad som krävs för ett lyckat lopp. Vi använder Drammen Halvmarathon 2025 som exempel eftersom Hannes varit på plats och lyckats springa på 1:09 .


Molle fortsätter Lidingöträningen och har nått tillbaka upp på hög veckomängd. Nu återstår finslipning och därefter formtoppning.


Trevlig lyssning!

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

106. Drammen Halvmarathon 2025 - Hannes är nu en sub70-man

106. Drammen Halvmarathon 2025 - Hannes är nu en sub70-man

Hannes och Molle