106. #HorsSérie: Un an pour transformer mon corps (et mes prochains objectifs)
Description
✨ Dans cet épisode, je partage avec vous mon parcours de transformation physique après mes grossesses : mes prises et pertes de poids, et surtout comment j’ai réussi à transformer mon corps en un an grâce au sport.
👉 Les photos avant/après sont visibles uniquement dans la vidéo YouTube correspondante (lien ci-dessous), car elles ne peuvent évidemment pas être partagées en audio:
Au-delà des chiffres, c’est une histoire d’acceptation de soi, de discipline et de motivation. Je vous parle aussi de mes objectifs sportifs pour la rentrée, et de comment je compte continuer à progresser cette année.
💬 Dites-moi : quels sont vos propres objectifs bien-être ou sportifs ? J’adore échanger avec vous !
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