#107: Wie du durch Achtsamkeit zu mehr Selbstliebe finden kannst
Update: 2024-04-05
Description
In der heutigen Folge geht es um das Thema Achtsamkeit.
Du erfährst:
- was Achtsamkeit ist
- wie sie dir helfen kann, dich wieder mehr mit dir selbst zu verbinden und deine Selbstliebe zu stärken
- wie du Achtsamkeit ganz einfach in deinen Alltag integrieren kannst.
Ich wünsche dir viel Freude mit der Folge.
Tina
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