DiscoverKafferumslöparna107. Hur springer man bra på Lidingöloppet?
107. Hur springer man bra på Lidingöloppet?

107. Hur springer man bra på Lidingöloppet?

Update: 2025-09-19
Share

Description

Lidingöloppet 2025 närmar sig med stormsteg.

Molle är i sitt livs form och ligger bra till för att nå målet som är satt till sub 1:45 .


I det här avsnittet pratar vi om både Lidingö 30K och 15K. Vilken strategi krävs för att få ut så mycket som möjligt av respektive distans?


Vi påminner oss dessutom om Molles Lidingöloppsformel – som spridit sig som en löpeld genom löpar-Sverige.

https://lidingoloppsformeln.onrender.com


Trevlig lyssning!

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

107. Hur springer man bra på Lidingöloppet?

107. Hur springer man bra på Lidingöloppet?

Hannes och Molle