#109 - Optimización del DIA IDEAL. Organización y paz mental
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¿Te ha pasado que terminas tu día preguntándote donde se te ha ido el tiempo?
Creo que a todos nos pasa, y además tenemos un montón de actividades pendientes, profesionales o personales, que no logramos encajar en el calendario.
Y que satisfactorio es terminar el día con una sensación de haber cumplido con muchas cosas y a la vez haber disfrutado!
Para ayudarte a tener más a menudo está sensación de haber cumplido y a la vez no pasarte con un estrés interminable que te agota la salud, quería proponerte mis consejos y sobre todo un ejercicio muy valioso para conseguir tu día ideal.
Feliz semana!
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La música del podcast es de mi padre, creada y pensada por el, y si quieres descubrir más de su trabajo, puedes hacerlo aquí: https://open.spotify.com/intl-es/album/47CQRzlUSlTRvP6L8fFKSE?si=P3skrrPjScKsFDCRQ4iBzA&nd=1&dlsi=2a00af1cea1c4450
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