Dr. Saundra Dalton-Smith on koonnut 7 lepotyyppiä:

- fyysinen
- mentaalinen
- emotionaalinen
- sosiaalinen
- aisti
- luova
- henkinen lepo

Mä törmäsin tänä keväänä tähän settiin ja nää toi itselle selkeytti ja sanoitti juttuja, joita oon ajan saatossa palautumisen suhteen pähkinyt.

Eli ainakin nuo yllä olevat teemat, kuormittaa meitä päivittäin tai lähes päivittäin. Tietysti ihmisestä ja elämäntilanteesta riippuen. Jolloin ne on myös juttuja joihin me tarvitaan lepoa - mutta erityyppistä lepoa. Ainut tapa levätä ei ole nukkuminen tai vastaava.

Tässä Avara mieli podcast jaksossa syvennyn näihin enemmän sekä tietysti myös niihin 7 lepo ja palautumis muotoon sekä siihen miten lähteä viemään näitä levon muotoja omaan arkeen.

*****************


- Oman Human Design kehokartan voit ladata esim. ⁠⁠⁠https://www.jovianarchive.com/get_your_chart⁠⁠⁠

- Astu syvemmälle omaan Human Designiin ⁠⁠⁠verkkokaupassa⁠⁠⁠: ⁠⁠⁠https://avaramieli.com/collections⁠⁠⁠

- Yrittäjän markkinointi ja viestintä - Human Designin silmin -kurssi: ⁠⁠⁠https://www.avaramieli.com/human-design-markkinointijaviestinta⁠⁠⁠

- TRE-menetelmä: https://avaramieli.com/pages/tre-menetelma

- Pääset mukaan sisäpiiriin ⁠⁠⁠täältä: https://avaramieli.myflodesk.com/sisapiiriin

- Ilmaiselle 11 päivää - 11 tapaa Miten vähentää stressiä? ⁠⁠⁠-minikurssille pääset tästä.⁠⁠:
https://view.flodesk.com/pages/601bb7791d946b1fe160b161

- Laita viestiä tiina(at)avaramieli.com tai ⁠⁠⁠www.avaramieli.com⁠⁠ tai IG:ssä @avaramieli