#11: Journaling

Update: 2022-07-21

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Cuando le encuentras una intención a la escritura, disfrutaras mas el proceso. Implementar hábitos positivos en tu día a día te ayuda a elevar tu energía y claramente mejorar tus estados de animo.

En el episodio de hoy hablamos sobre journaling, un habito que he incorporado en mi vida recientemente y la ha cambiado para bien!. Te regalo 9 tips y beneficios de hacer journaling. Espero lo disfrutes.

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