Di episode ini, kita ngomongin tentang kebiasaan. Apa sih kebiasaan itu? Gimana kebiasaan bisa positif atau negatif?

Topik yang dibahas:

• Apa Itu Kebiasaan: Definisi sederhana tentang kebiasaan.


• Positif dan Negatifnya: Contoh kebiasaan baik dan buruk.


• Prinsip Dasar: Cara membentuk kebiasaan baik.


• Mengatasi Kebiasaan Buruk: Tips buat ngatasi prokrastinasi dan jadi lebih konsisten.


• Kebiasaan Baru: Langkah-langkah mulai kebiasaan baru yang oke.

Jangan lupa, semua orang butuh dukungan! Jadi, cari support dari orang-orang terdekat ya.

Dengerin lengkapnya di episode ini dan follow Instagram aku di @gryakbrksyn