DiscoverDAGBOEK ZONDER SLOT#11 Over procrastinatie, faalangst en vlinders in mijn buik!
#11 Over procrastinatie, faalangst en vlinders in mijn buik!

#11 Over procrastinatie, faalangst en vlinders in mijn buik!

Update: 2024-09-05
Share

Description

Procrastinatie betekent letterlijk
uitstel en dan in de zin van uitstelgedrag van juist die taken die vaak als vervelend
of inspannend worden ervaren. De taken waar je als een berg tegen opziet, maar
waarvan je eigenlijk wel weet dat het uitstellen ervan niet handig is. Deze zomer kwam dit coping mechanisme, waarmee je op korte termijn ogenschijnlijk negatieve
gevoelens kan ontwijken, hoogstpersoonlijk bij mij op bezoek. En wel in voltallige hoedanigheid. Het zorgde
voor een volledige ‘freeze’ met een flink staaltje zelftwijfel tot gevolg. En ondertussen
schoot Cupido ook nog eens goed raak! Dit alles zorgde voor een rollercoaster
aan emoties waar ik in deze aflevering alles over vertel. Wat is procrastinatie
precies en waarom is het iets anders dan ordinaire luiheid? Ik besef dat het tijd
is voor actie, om door de groeipijn heen en tussen de vlinders door, gewoon in
beweging te komen. Stap voor stap werken aan een plan om mijn dromen concreet
te krijgen om ze daarna te verwezenlijken. Niet door onderaan die berg te blijven
staan verlamd door faalangst en perfectionisme, maar simpelweg door de eerste stapjes te zetten. Mijn doelen op breken in kleine behapbare stukjes en beter leren plannen, maar ook verantwoordelijkheid nemen. Luister je mee?

Comments 
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

#11 Over procrastinatie, faalangst en vlinders in mijn buik!

#11 Over procrastinatie, faalangst en vlinders in mijn buik!

Kim Borrel