#11 Pourquoi vous ne progressez pas à vélo (et comment y remédier)
Description
Dans ce nouvel épisode de Tous En Selle Podcast, Arnaud Manzanini et Loïc Lepoutre dévoilent les meilleures stratégies pour s'entraîner efficacement et optimiser vos performances à vélo.
Que vous soyez amateur ou compétiteur aguerri, découvrez comment adapter votre entraînement pour progresser durablement tout en préservant votre santé. Entre conseils pratiques et astuces méconnues, cet épisode vous permettra de mieux comprendre votre corps, d'améliorer votre récupération, et de maximiser les bénéfices de chaque sortie.
Un indispensable pour tout cycliste souhaitant progresser intelligemment.
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Episode soutenu par :
La Fédération française de cyclotourisme, FFVélo : https://ffvelo.fr
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