#11 RYD OP I DIT FEED! Tag hånd om dig selv på Instagram.

Update: 2022-04-10

Description

I episode 11 er vi tilbage uden gæster til en snak om sociale mediers indflydelse på vores sundhed og selvværd.

💭Hvordan navigere man på Instagram, så man ikke får det dårligt af at bruge mediet?

💭Hvordan påvirker perfektskulturen os på Instagram?

💭Hvorfor sammenligner vi os så meget med andre, og hvilken betydning har det for vores selvværd?

Vi drøfter ambivalensen forbundet med at bruge Instagram, og så kaster vi et kritisk blik på algoritme og tidsforbrug på appen.

Til sidst er der gode råd til dig, som gerne vil ændre, hvordan du bruger sociale medier, så de ikke påvirker dig negativt.

God lytning!

Nannas instagram: @nanna.aarslev.jensen

Maias instagram: @maiabjerregaard.dk

Comments

In Channel

#17 GÆSTEPISODE MED CAMILLA NØRREGAARD - Om at have angst og hjælpe andre ud af angsten

2023-04-0801:27:56

#16 HVAD GØR VI MED PSYKIATRIEN? med Malene-Louise Aagaard

2022-09-3001:36:46

#13 GÆSTEEPISODE MED ANNE SOPHIE FRA @lifebyannesophie - Om udvikling i selvfortællinger og værdier for mental sundhed

2022-05-0801:00:03

#11 RYD OP I DIT FEED! Tag hånd om dig selv på Instagram.

2022-04-1001:06:29

#9 HVORNÅR ER MAN RASK & HVORDAN MÅLER MAN MADRO?

2022-03-1359:00

#7 DEL 1 - GÆSTEPISODE MED MALENE-LOUISE & CHARLOTTE FRA MIND INSTITUTE

2022-02-1151:59

#6 NANNAS REJSE FRA ANOREKSI TIL UDDANNELSE I METAKOGNITIV TERAPI

2022-01-2551:08

#5 GÆSTEEPISODE - EN HISTORIE FRA DEN ANDEN SIDE AF ET VÆGTTAB

2022-01-1101:03:39

#4 SLANKEKURE, JANUAR & ALT DET DER! - Tips til et holdbart nytårsforsæt

2022-01-0143:35

#3 GÆSTEEPISODE MED NADJA ENGSIG! En personlig BED historie og kampen for behandling til alle

2021-12-1001:12:53

#1 MØD DINE VÆRTER!

2021-11-1301:08:41

Teaser

2021-11-0905:55

#15 SOMMERFERIE RECAP OG TANKER OM TRÆNING

2022-09-0301:00:00

#14 EN UPDATE & GOD SOMMERFERIE!

2022-05-2238:18

#12 UFRIVILLIG BARNLØS, KULHYDRATER OG PCOS MED MIE KERSTINE

2022-04-2401:00:47

#10 GÆSTEPISODE MED FREDERIKKE PEDERSEN, PSYKOLOG & ELITECROSSFITTER - En personlig beretning om ortoreksi i elitemiljøer

2022-03-2601:21:06

#8 DEL 2 - GÆSTEEPISODE MED MALENE-LOUISE & CHARLOTTE FRA MIND INSTITUTE

2022-02-2301:10:46

#2 HJÆLP DET ER JUL! Tips til en jul uden madstress og overspisninger

2021-11-2457:17

00:00

#11 RYD OP I DIT FEED! Tag hånd om dig selv på Instagram.

Maia Bjerregaard & Nanna Aarslev Jensen

#box-pro-ellipsis-176487064917749{-webkit-line-clamp:2;}#11 RYD OP I DIT FEED! Tag hånd om dig selv på Instagram.

#11 RYD OP I DIT FEED! Tag hånd om dig selv på Instagram.

Maia Bjerregaard & Nanna Aarslev Jensen

#11 RYD OP I DIT FEED! Tag hånd om dig selv på Instagram.