DiscoverJankost11 ∿ Jan Šilar - o SOMA dechu a jak dnešní společnost špatně dýchá
11 ∿ Jan Šilar - o SOMA dechu a jak dnešní společnost špatně dýchá

11 ∿ Jan Šilar - o SOMA dechu a jak dnešní společnost špatně dýchá

Update: 2020-07-05
Share

Description

Dnes je tu se mnou Jan Šilar, bývalý profesionální voják ve službách Armády České republiky, zároveň průvodcem chladovou terapií, dechovými technikami a v neposlední řadě je instruktor dechové techniky SOMA dech, jejíchž kořeny sahají tisíce let do minulosti. Co to je za techniku a z čeho vychází? Jaká jsou benefity této dýchací metody? Má nějaké negativní učinky tato metoda?




Pokud by se vám podcast líbíl, tak ho můžete sdílet na sociálních síti nebo můžete přispívat na startovači na lepší techniku. https://bit.ly/startovacJankost

Comments 
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
In Channel
23 ∿ Brain We Are - o konceptech, mozku a fantomových končetinách

23 ∿ Brain We Are - o konceptech, mozku a fantomových končetinách

2021-10-1155:11

22 ∿ Jakub König - o albu Puls, Bratrech Orffech a Radiohead

22 ∿ Jakub König - o albu Puls, Bratrech Orffech a Radiohead

2021-09-1836:48

21 ∿ Ventolin - o novém albu Dneska se vyčasilo a hudební tvorbě

21 ∿ Ventolin - o novém albu Dneska se vyčasilo a hudební tvorbě

2021-07-1727:11

20 ∿ Daniel Matejča - o houslích a kam směřuje hudba

20 ∿ Daniel Matejča - o houslích a kam směřuje hudba

2021-02-0332:27

19 ∿ Bonusová epizoda s Losangem Tashi - Buddhistický slovník

19 ∿ Bonusová epizoda s Losangem Tashi - Buddhistický slovník

2021-01-0128:27

18 ∿ Jaroslav Kupr - o horolezectví a výstupu na sedmitisícovku Muztag Ata

18 ∿ Jaroslav Kupr - o horolezectví a výstupu na sedmitisícovku Muztag Ata

2020-12-0235:49

17 ∿ Rabten Losang Tashi - O buddhismu, reinkarnaci, karmě a osvícení

17 ∿ Rabten Losang Tashi - O buddhismu, reinkarnaci, karmě a osvícení

2020-11-2141:50

16 ∿ Expedice Sarek - výpovědi účastníků z expedice za polárním kruhem ve Švédsku

16 ∿ Expedice Sarek - výpovědi účastníků z expedice za polárním kruhem ve Švédsku

2020-10-2046:59

15 ∿ Matěj Krejčí - o digitálním minimalismu a jak na nás působí sociální sítě

15 ∿ Matěj Krejčí - o digitálním minimalismu a jak na nás působí sociální sítě

2020-08-3134:10

14 ∿ Filip Ivanov - o mořské plazmě Quinton a účincích

14 ∿ Filip Ivanov - o mořské plazmě Quinton a účincích

2020-08-0927:23

13 ∿ Jan Vojtěchovský - psychonaut a milovník života, o psychedelické zkušenosti

13 ∿ Jan Vojtěchovský - psychonaut a milovník života, o psychedelické zkušenosti

2020-07-2033:03

12 ∿ MUDr. Vivian Winkler - o psychedelikách a psychedelické terapii

12 ∿ MUDr. Vivian Winkler - o psychedelikách a psychedelické terapii

2020-07-1231:10

11 ∿ Jan Šilar - o SOMA dechu a jak dnešní společnost špatně dýchá

11 ∿ Jan Šilar - o SOMA dechu a jak dnešní společnost špatně dýchá

2020-07-0536:50

10 ∿ Libor Mattuš - o chladu a Wim Hof metodě

10 ∿ Libor Mattuš - o chladu a Wim Hof metodě

2020-06-2818:11

09 ∿ Vít Pavlišta - mistr ČR v maratonu | 2 hodiny, 16 minut a 29 sekund

09 ∿ Vít Pavlišta - mistr ČR v maratonu | 2 hodiny, 16 minut a 29 sekund

2020-06-2125:31

08 ∿ Libor Mattuš - O dechu

08 ∿ Libor Mattuš - O dechu

2020-06-1424:39

07 ∿ Veronika Allister - O spánku a meditaci

07 ∿ Veronika Allister - O spánku a meditaci

2020-06-0726:12

06 ∿ Veronika Allister - o cestě k biohackingu a propojenosti

06 ∿ Veronika Allister - o cestě k biohackingu a propojenosti

2020-05-3133:38

05 ∿ Daniel Galandr - o extrémních triatlonech

05 ∿ Daniel Galandr - o extrémních triatlonech

2020-05-2428:12

04 ∿ Lukáš Hána - lektor a konzultant kritického myšlení

04 ∿ Lukáš Hána - lektor a konzultant kritického myšlení

2020-05-1526:24

loading
Google Play
Download from Google Play
Castbox
Download from App Store
usUnited States
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

11 ∿ Jan Šilar - o SOMA dechu a jak dnešní společnost špatně dýchá

11 ∿ Jan Šilar - o SOMA dechu a jak dnešní společnost špatně dýchá

Janek Halis