11. Hoe ik het doen van nachtdiensten heb geoptimaliseerd (slaap, voeding, en meer)
Update: 2024-02-12
Description
In deze podcast vertel ik je welke aanpassingen ik in de afgelopen 12 jaar dat ik nachtdiensten draai heb gedaan om deze nachtdiensten zo fit mogelijk door een vooral ook weer uit te komen. We hebben het onder andere over slaap (wel/niet voorslapen, slapen of rusten tijdens de dienst, slapen na de dienst), de hoeveelheid diensten, mijn sociale leven en voeding tijdens de nachtdienst. Veel luisterplezier!
En vond je dit een fijne podcast? Vergeet niet om hem door te sturen naar je collega's of te delen op social media! Ik zou het helemaal tof vinden als je me een 5 sterren review wilt geven, zo kan ik nog meer mensen bereiken met deze info. Dankjewel ❤️
Volg me ook op Instagram: www.instagram.com/makesciencework
Website: www.makesciencework.nl
Link naar het "workforce" document: https://www.nvsha.nl/files/13314/Richtlijn%20Workforce%20SEH.pdf
En vond je dit een fijne podcast? Vergeet niet om hem door te sturen naar je collega's of te delen op social media! Ik zou het helemaal tof vinden als je me een 5 sterren review wilt geven, zo kan ik nog meer mensen bereiken met deze info. Dankjewel ❤️
Volg me ook op Instagram: www.instagram.com/makesciencework
Website: www.makesciencework.nl
Link naar het "workforce" document: https://www.nvsha.nl/files/13314/Richtlijn%20Workforce%20SEH.pdf
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
