In deze aflevering doe ik het voor de verandering eens helemaal alleen! Na 3 maanden voltijds tijdkrediet blik ik even terug én vooruit.

Ons dochtertje en naar de opvang gaan, dat ging niet zo goed samen... Wat deed dat met ons? Hoe gingen we ermee om?

Helaas viel het mij heel zwaar en voelde ik dat ik nood had om terug op adem te komen. Hoe was dat? Hoe gaat het nu met ons?

Tijdens die pauze is Mama's & meer ontstaan. Maar wat nu ik terug aan het werk ga?

Antwoorden op al deze vragen en meer in deze kwetsbare solo-aflevering.

(0:24 ) Intro - over tijdskrediet en de podcast

(2:08 ) Even terug in de tijd - de zoektocht naar een opvangplaats

(6:07 ) (De eerste keer) terug gaan werken

(7:39 ) Extreme verlatingsangst: de impact + hoe wij ermee omgingen

(16:04 ) (Voor)oordelen uit de omgeving, het breekpunt, keuzes maken

(17:15 ) Nood aan tijd voor mezelf - de "pauzeknop" indrukken

(20:19 ) Het ontstaan van de Mama's & meer podcast

(23:23 ) Hoe het goedgekomen is met de opvang

(26:50 ) Kolfpauzes/borstvoeding

(28:18 ) Moederen en ondernemen combineren?

(31:51 ) De toekomst van Mama's & meer

(35:25 ) Hoe zagen m'n dagen eruit tijdens mijn tijdskrediet?

(37:20 ) Terug gaan werken - met minder ballast + ondersteuning van een coach

(40:04 ) Wat wens ik nieuwe ouders toe?

(44:31 ) Afronding

Links

Mijn Instagram: @marcia.vanbel

Mama's & meer op Instagram: @mamas.en.meer