#110: Je suis coupée de mes émotions (pourquoi et que faire?)
Description
💡 Tu t’es déjà sentie comme si la connexion entre ton cœur et ton esprit avait besoin d’un bon redémarrage, un peu comme ta freebox un jour de pluie?
😳 Et puis, il y a ces moments où, sans crier gare, tu te surprends à réagir complètement à côté de la plaque.
💥 Une toute petite remarque et bam!
🎢 C’est comme si tes émotions décidaient de sortir en freestyle, souvent au pire moment possible…
🎭 Ce feeling d’être une (mauvaise) actrice qui joue un rôle, mais qui n’est pas vraiment en phase avec le scénario…(toujours de Spielberg of course)
🤔 Tu fais des choses qui ne collent pas avec ce que tu es vraiment au fond de toi,
📜 comme si tu suivais un script qui n'est même pas le tien!
😶 Et peut-être même que des événements graves qui, avant, t’auraient fait bondir d’indignation ou pleurer toutes les larmes de ton corps…
😐 eh bien maintenant, tu les regardes sans rien ressentir, comme si tu étais devenue une spectatrice un peu trop cool…
🤷♀️ Je n’irais pas jusqu’à dire que c’est le mal du siècle, mais c’est extrêmement courant…
💼 Faut dire qu’entre les responsabilités, le stress, et parfois des blessures plus anciennes…
🎒 En mode les valises de trauma qu’on se traîne tu sais…
🛑 Et bien pour des raisons “inconnues” on se coupe peu à peu de ce qu’on ressent vraiment!
🧑⚕️ En fait, ces raisons sont bien connues des psy!
🔍 Et dans ce nouvel article/podcast, je vais en profondeur sur ce qui crée ces coupures d’avec nos émotions!
💪 Comme je te le répète assez souvent: il n’y a pas de fatalité!
🌟 Je pense vraiment qu’on peut s'en sortir!
🔑 Comment?
💡 Déjà en comprenant pourquoi et en osant faire face!
🤝 Tu peux te reconnecter à toi-même d’une manière qui ne va pas te faire tomber au 36e dessous ou te donner envie de refaire la tête au carré à tous les impudents qui croiseraient ta route hein 😉
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🤌🏽 Rappelle-toi que tu n’es pas un problème à régler.
💖 Tu es la première personne à bénéficier du crédit que tu accordes à ton existence.
👣 Parfois, il suffit juste de faire un pas.
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