#110 - Ansiedade e Estresse: Como Recuperar o Controle e Evitar o Estado de Falha
Description
Você sente que a ansiedade e o estresse estão impactando seu desempenho e o da sua equipe? No episódio 110 do Daltoncast, descubra como esses estados emocionais afetam suas decisões, produtividade e saúde – e, mais importante, aprenda estratégias eficazes para recuperar o controle e alcançar um estado de excelência emocional.
🔹 Como a ansiedade e o estresse reduzem sua performance
🔹 A relação entre liderança e saúde emocional da equipe
🔹 O que é o "estado de falha" e como sair dele
🔹 Técnicas práticas para gerenciar emoções e evitar a sobrecarga mental
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Se você é líder, empresário ou busca alta performance sem comprometer seu bem-estar, este episódio é essencial. Dê o play agora e transforme sua maneira de lidar com a pressão! 🚀💡
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