DiscoverONEWARDS - der Solotravel Podcast#110 - Y wie Yoga & Meditation. Deine Affirmationen fürs Solotravel
#110 - Y wie Yoga & Meditation. Deine Affirmationen fürs Solotravel

#110 - Y wie Yoga & Meditation. Deine Affirmationen fürs Solotravel

Update: 2025-11-06
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Description

Willkommen zur vorletzten Folge des Solo-Travel ABC! 🧘‍♀️✈️


Beim Buchstaben Y dreht sich alles um Yoga und Meditation – zwei kraftvolle Tools, die dich auf deinen Solo-Reisen begleiten und stärken können. Ich nehme dich mit auf meine persönliche 20-jährige Yoga-Reise und teilt inspirierende Erlebnisse aus Rishikesh, Thailand und vielen anderen Orten weltweit.


In dieser Episode erfährst du:



  • Warum Yoga die perfekte Konstante beim Alleinreisen ist

  • Wie du Yoga überall praktizieren kannst (sogar im Handgepäck!)

  • Anjas unvergessliche Yoga-Erlebnisse in Rishikesh und Koh Yao Noi

  • Wie Affirmationen dein Selbstbewusstsein stärken können


Das Highlight: Eine 10-minütige geführte Affirmations-Meditation speziell für Solo-Reisende, die dir Mut, Selbstvertrauen und Empowerment schenkt. Perfect für alle, die einen mentalen Boost brauchen!


Empfohlene frühere Episoden:



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Nächste Woche: Die allerletzte Solo-Travel ABC-Folge mit dem Buchstaben Z! 🎉



Music by PIXABAY from DELOSound!

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Anja Prietl