#114 - De kracht van je gedachtes en hoe je ze positief kunt beïnvloeden
Description
Confirmtion bias, er is nog veel meer over te vertellen
Je brein is een meester in het bevestigen van wat je al denkt – vooral als het gaat om wat je niet kunt. Maar wat als je niet je gedachten bent, en je deze gedachten kunt veranderen?
Daarom gaan we in deze aflevering nog even door op Confirmation Bias, over hoe we onszelf vaak vastzetten in negatieve patronen door de manier waarop we tegen onszelf praten. De overtuiging “Ik kan dit niet” heeft veel meer invloed op je leven dan je denkt. Wat als je deze negatieve overtuigingen kunt omdraaien, net zoals ik dat doe in het experiment met mijn man over Paul de Leeuw? (luister vooral podcast #113).
Elke keer dat je jezelf betrapt op zelfkritiek, kun je het ombuigen naar iets positiefs. Ik vertel hoe je bewustzijn creëert over je gedachten, wat ruimte biedt om ze opnieuw te sturen – en hoe dat je brein verandert. Het mooie is: je hoeft niet alleen op theorie te vertrouwen, ik geef je concrete tips om jezelf te beïnvloeden op een manier die je echt vooruit helpt.
Laat me weten hoe dit experiment met jezelf uitwerkt!
United States
