115. Hur ska jag inte bli triggad?

Update: 2025-07-15

Description

Den här veckan poddar vi från slottslivet i Frankrike och pratar om hur mycket rutiner och struktur faktiskt gör för vårt välmående även (eller kanske särskilt) när vi är långt hemifrån. Det enkla i att göra samma sak varje dag har blivit vår nya go-to, och vi reflekterar över hur skönt det är.

Vi pratar om hur du kan behålla din energi, stå stadigt i din kraft och välja var du lägger ditt fokus utan att dras med i andras energier. Ett avsnitt om inre stabilitet, yttre kaos och varför struktur inte är tråkigt, det är frihet.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Comments

In Channel

124. Släpp taget om dina förväntningar

2025-09-2416:26

123. Det är okej att vara lat

2025-09-1621:54

122. Att våga vara sårbar

2025-09-0920:01

121. Gränssättning på en ny nivå

2025-09-0229:14

120. Det behöver inte vara så seriöst

2025-08-1923:16

119. Du kan inte lura dig själv

2025-08-1234:38

118. Att våga bli nybörjare igen

2025-08-0525:07