#116 Van eindeloze eetdrang naar blijvend -6kg, lef en lekker in je vel zitten: In gesprek met Pauline

#115 Hoe je de automatisch piloot van impulsief eten doorbreekt

#114 Waarom een ander dieet of poging niet de oplossing is

#113 De invloed van het herfstweer op je humeur en eetgewoonten.

#112 Reflectie om af te vallen zonder dieet

#111 Waarom wilskracht alleen niet de sleutel is tot blijvend gewichtsverlies

#110 Waarom eten we als we geen honger hebben?

#109 Hoe perfectionisme ons gewicht negatief kan beïnvloeden

#108 Sociale druk: hoe omgaan met invloed van omgeving op eetgedrag tijdens afvallen zonder dieet?

#107 De kracht van positieve zelfspraak voor gewichtsverlies: hoe woorden je gedrag én dus gewicht beïnvloeden

#106 De psychologie achter plateaus en hoe je ze kunt overwinnen tijdens het afvallen

#105 Een diepgravende blik op de verschillende benaderingen van afvallen zonder dieet

#104 Waarom belonen we onszelf met eten? Begrijp de psychologie en doorbreek dit patroon!

#103 Kleine stapjes, grote resultaten: Hoe je het alles of nietspatroon kunt doorbreken bij het afvallen.

#102 Dit is de missing link tussen aanmodderen en blijvend gewichtsverlies zonder dieet

#101 Hoe jij bewust geniet op het terras zonder stress over je gewicht

#100 Hoe self-care jouw relatie met eten, gewicht en gezondheid beïnvloedt

#99 Eten mag weer leuk zijn juist als je kilo's wilt afvallen en zo doe je dat!

#98 Chronisch ziek

#97 In gesprek met Hormoon Expert: Ellen Daenen - Invloed van je hormonen op je gewicht