In dieser Episode sprechen Inken und Arlow über ihren 'No-Stress-September' und wie man den Alltagsstress gekonnt meistert. Sie geben wertvolle Tipps zur körperlichen Fitness, besonders Kraft und Ausdauer, um stressfreier durch den Tag zu kommen. Zudem diskutieren sie die Bedeutung von authentischer Selbstwahrnehmung und echten Beziehungen für weniger Stress. Und nicht zu vergessen: Spaß und Freude im Alltag dürfen nicht fehlen! Zum Schluss beantworten sie noch Hörerfragen zu Knieschmerzen und Nervenschmerzen. Einschalten und entspannen!

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