Continuamos hablando de anatomía energética en relación al punto del ombligo, pero en esta ocasión lo hacemos adentrándonos en un concepto nuevo, que es el centro Hara.

Desde las antiguas filosofías orientales hasta las prácticas contemporáneas de bienestar, el Hara ha sido un punto de enfoque esencial para todas aquellas personas que buscan autenticidad, estabilidad y vitalidad.

En este episodio descubrimos la importancia de este epicentro de energía y equilibrio que se encuentra en la región abdominal, y cómo su cuidado y comprensión pueden transformar nuestra vida de manera sorprendente. Y como siempre, al final, compartimos una meditación para cambiar el ego. ¡No te la pierdas!

Contenido

• ¿Qué es el Hara? Minuto 8:02
• Funciones:
  • Centro de energía
  • Equilibrio y armonía
  • Enfoque y concentración
• Elementos de la práctica
• Meditación para cambiar el ego. Minuto 19:19

Puedes encontrar las instrucciones de la meditación:
https://prabhusangat.com/podcast/hara/