#12 Ποιο είδος άσκησης βοηθά τις ψυχικές ασθένειες και τους εθισμούς
Description
Ποιο είδος άσκησης βοηθάει στη διαχείριση της πείνας;
Πως η άσκηση μπορεί να βοηθήσει στις ψυχικές ασθένειες και τους
εθισμούς;
Πως η άσκηση μπορεί να βοηθήσει να αποκτήσω περισσότερο
πλούτο;
Πως η άσκηση μπορεί να με βοηθήσει να αναγνωρίσω καλύτερα τις
ανάγκες μου;
Σε αυτό το επεισόδιο καλεσμένος ο αθλητικός ψυχολόγος Μάνος
Γεωργιάδης συγγραφέας του βιβλίου «Γίνε η Ferrari που θέλεις να αποκτήσεις» από
τις εκδόσεις Ιβίσκος
Αν αισθάνεσαι μπερδεμένος με τη
διατροφή σου και άβολα με το σώμα σου;
Αν σου έχει γίνει το φαγητό έμμονη
ιδέα και δεν ξέρεις πως να το διαχειριστείς; Αν έχεις ήδη αποτύχει με τις
δίαιτες και τελικά παίρνεις όλο και περισσότερο βάρος;
Αν θες να γνωρίσεις έναν διαφορετικό
τρόπο που θα σε βοηθήσει να βρεις νέες ισορροπίες και δεξιότητες σε σχέση με το
φαγητό και τη φυσική σου κατάσταση. μπες στην ιστοσελίδα diet-coaching,gr για
να κάνεις μια ΔΩΡΕΑΝ συνεδρία αξιολόγησης πιθανής διατροφικής διαταραχής!