12-آخرین ضربه رو محکم‌تر بزن
Update: 2024-08-16
84
84Description
تبریک میگم به شما! اگر به این اپیزود رسیدین، پس به احتمال بسیار زیاد به هدفتون هم رسیدین.
برای رفتن به آدرس صفحه ما در حامی باش کلیک کنید.
همچنین اکانت تلگرام من برای دریافت فایل‌های ارسالی شما.
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
امروز ۵ روزه که به غیر سیگاریم.بزرگترین و بهترین کاری که میتونستم در حق خودم بکنم ترک سیگار برای همیشه به یکباره.همیشه میگفتم کم میکشم ،کم میکنم ولی اصلا اینچیزا جوابگو نیست.چند باری این کتاب شروع کردم ولی هیچوقت تموم نکردم،از سیگار متنفر بودم وای دوستش هم داشتم.تو ۲ روز همونطور که کتاب گفت سیگار کشیدم و نخ آخر سیگارمو یه طوری با نفرت کشیدم که فکر نکنم هیچوقت فراموش کنم.چرا دروغ بگم طی این چند روز آدم عصبی و کلافه ای هستم،خیلی پیش میاد که به سیگار فکر کنم ولی به خودم میگم همه چی از اولین سیگار
سلام تا این لحظه سیگار کشیدم و شاید یک نخ هم بکشم به عنوان اخرین سیگار حسی دارم که فک میکنم ترک میکنم سیگارو ، من تا اخر کتاب سیگار کشیدم به عنوان اخرین سیگار
من بعد ۶ ماه دوباره شروع کردم الان دو هفتست میکشم کدوم اپیزود بنظرتون مفیدتره یا از اول کوش بدم کل اپیزود را
سلام ممنون آلن کار بلاخره من ترک کردم الان 6روز بدون هر نیکوتین واقعا نمی‌دونم چرا بیست سال سیگار می‌کشیدم مزخرف ترین اعتیاد روی کره زمین نیکوتینه
سلام من دو نوع اعتیاد داشتم که الحمدالله دیگر سیگاری نیستم ولی همچنان مورد دیگر را مصرف میکنم. این آیا لطمه ای به متوقف کردن نیکوتین میزند؟
سلام آقا حسام من ۵ روزه ترک کردم و قرار نیست دیگه هیچ سیگاری بکشم. حتی سیگار خاموش رو هم دستم نمیگیرم. یه دونه پک هم نداریم که نداریم.برای همیشه خلاص از این قاتل جوونیام و سلامتیم. من ازش رها شدم و خداروشکر میکنم که بدم میاد از سیگار و خداروشکر میکنم منو تو این مسیر قرار داد این کتاب رو با صدای شما بشنوم. خدایاشکرت
سلام حسام جان ممنون از پادکست خوبت واقعا روی من تاثیر گذاشت سه اپیزود قبل از اینکه بگه اخرین سیگارو بکش من اخریش رو کشیده بودم و الان سه روز شده واقعا دمت گرم 🫡🫡🫶🫶
حسام‌جان، ممنونم ازت داداش. کار خیلی خوب و باکیفیتی رو منتشر کردی. من هم به کمک تو و این کتاب مسیر ترک ویپم رو شروع کردم و مطمئنم با تغییر نگاهی که برام اتفاق افتاده موفق خواهم بود:) موفق باشی عزیزم❤️
کاش خواننده کتاب نظر خودشو نمی‌داد.نیازی نیست حرف اضافه بزنی
مرسی حسام جان، اگه این اپیزود نبود هنوزم ترک نکرده بودم
درود.من ده روزه سیگار نکشیدم.ولی هر روز وسوسه هستم .چه کنم؟
من ۸ سال ترک کردم با گوش کردن این پادکست خیلی لذت بردم ممنون
سلام به نظر شما برای غیر سیگاری ها این کتاب مناسب
من ویپ می کشیدم و خیلی تلاش کردم نکشم با این کتاب شروع کردم و نگاهم رو به معقوله عوض کردم امیدوار که نه حتما ترک میکنم..
من هنوز زورم نرسیده این لامسبا بندازم کنار.باید برم از اول گوش بدم
ممنون حسام جان بابت وقتی که گذاشتی من هم بعد از هجده سال سیگار کشیدن موفق شدم ترک کنم
سلام به دوستان و حسام عزیز ممنون از زحمتی که کشیدی منم ۵ روزه نیازی به نیکوتین احساس نمیکنم شکر و اپیزود آخر هم نشنیدم پلی نشد در هر صورت موفق و موید باشید
من یبار با این کتاب سیگارو گذاشتم کنار ولی با شهریارای زندگیم نتونستم کنار بیام و وا دادم ولی الان تمام اپیزوداتو تو دو روز گوش دادم و این بار خیلی بهتر از قبل گذاشتم کنار واقعا خیلی کار خوبی کردی که اینو ساختی و اگه ایده خوبی داری حتما ادامه بده این پادکستو بوس بهت حسام جان
تو سن سی سالگی بعد حدود پانزده سال سیگار کشیدن، دو روز میشه که هیچ نیازی به نیکوتین احساس نمیکنم، عجیبه واقعا
کسی کند تن آزاده را به بند اسیر؟ کسی کند دل آسوده را به فکر فگار؟ چو طاعت آری و خدمت کنی و نشناسند چرا خسیس کنی نفس خویش را مقدار؟ خنک کسی که به شب در کنار گیرد دوست چنانکه شرط وصالست و بامداد کنار