#12 - Henriks Projekt Ganzkörpertraining
Update: 2022-07-18
Description
Hallo Freunde,
in der letzten Episode haben wir die Frühjahrs-Wettkampfsaison von Henrik Revue passieren lassen. Inspiriert durch den Silver Era Bodybuilder und Mr. Universe 1950, Steve Reeves, hat Henrik anschließend einen Ganzkörperplan ausprobiert.
Für fortgeschrittene Athleten in der heutigen Zeit sicherlich sehr ungewöhnlich. Nach 2 Monaten ziehen wir nun ein kleines Fazit. Wie hat sich das Training ausgewirkt und würden wir ein solches Trainingssystem empfehlen?
Viel Spaß beim Zuhören und lasst uns gerne Feedback da!
Instagram Yannick:
https://www.instagram.com/yannickreinlein/
Instagram Henrik:
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