12. Ciclo mestruale e lavoro, pianificare ascoltando il proprio corpo

Update: 2021-05-11

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Ciclo mestruale e lavoro sono strettamente correlati. In questa puntata insieme a Manuela Fortunato, nutrizionista e esperta di endocrinologia, capiamo come funziona il corpo delle donne e perché è normale alternare fasi più produttive ed energiche a fasi più lente. Allineare la nostra routine giornaliera e mensile al ciclo è possibile, basta cominciare ad ascoltarsi.

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Cinzia Franceschini

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