12. UMÍRNĚNOST - jak balancovat mezi potěšením a disciplínou? #praxe
Description
Když chceme být lepším člověkem, není to o tom, že bychom najednou museli absolutně opustit cokoliv, co nás baví a maximalizovat svoji produktivitu. To úplně ne - konec konců pro stoiky měla i ctnost vyústit ve šťastný život. A tak je v pohodě se někdy věnovat věcem, které nás prostě baví.
Jenom to nesmíme až moc přepísknout. Tak si povíme, jak na to.
(0:00 ) Úvod
(0:52 ) Co to ta umírněnost je?
(7:05 ) Takže bych měl jenom maximalizovat svoji produktivitu?
(8:10 ) Jaké to má výhody?
(10:25 ) Můžu teda naopak jednou za čas opustit svoje zásady?
(13:13 ) Je to o balancu
(15:40 ) Hranice mezi kázní a sebemrskačstvím
(17:30 ) Spokojenost s tím, co máme
(18:50 ) Umírněnost a drogy
(20:40 ) Cvičení - vyhýbejme se nevhodným situacím
(23:00 ) Cvičení - journaling
(24:00 ) Cvičení - vyhýbejme se nevhodným lidem
(25:20 ) Cvičení - zhnusme si to
(26:25 ) Závěr
🎧 Sledujte nás i na jiných platformách a na sociálních sítích pro další dávky stoicismu!
WebSpotifyApple podcastsAmazon musicAudibleInstagramTiktokFacebookHeroHero
#SRozumem #stoicismus #osobnirozvoj #podcast #inspirace #filozofie #moudrost #stoik #psychologie #mentalhealth #podcasts #podcasting
United States
