25. epizode. Ēdiens un mentālās problēmas

24. epizode. Obsesīvi-kompulsīvie traucējumi (OKT) un Iekšējās Ģimenes Sistēmas (IGS) (angliski, IFS) terapija

23. epizode. Iekšējās ģimenes sistēmas (IGS) terapijas metode (Internal Family Systems, IFS)

22. epizode. Alkohols. Vai viena, divas glāzes dienā ir OK manai veselībai?

21. epizode. Apsēstības, biežas uzmācīgas domas, OCD un OCPD

20. epizode. Psihedēliskās vielas, vēsture un terapijas.

19. epizode. Emocijas

18. epizode. Mīlestība. Ko vēlas sievietes, ko vīrieši?

17. epizode. Atkarības, garlaicība un laimes sajūta

16. epizode. Imunitāte un prāta spēks.

15. epizode. Pateicība un pateikšanās. Labākā Ziemassvētku dāvana.

14. epizode. Uzmanības deficīts un hiperaktivitāte

13. epizode. Elpa, veselība, skaisti zobi, svars, krākšana un noderīgi elpošanas paņēmieni.

12. epizode. Akūts stress, paņēmieni un bagātinātāji, ar kuriem to kontrolēt

11. epizode. Stress, pandēmija un praktiski paņēmieni, kā mazināt hronisku stresu

10. epizode. Vai no kļūdām var mācīties? Vai stāvēšana uz galvas palīdzēs man mainīties?

9. epizode. Praktiski padomi, kā veidot jaunas emocijas, attieksmes, rīcības un iemācīties ko jaunu.

8. epizode. Kā COVID izmainīja manu dzīvi. Saruna ar manu brāli Arti Volfu, radio Pieci.lv DJ.

7. epizode. Saruna ar pirtnieku Edvīnu Moiseju par pirti, aurām un trīs lietām viņa zāļu skapītī

6. epizode. Pirtis, karstās un aukstās vannas miegam, pret stresu un svara nomešanai. Zivju eļļa /Omega 3