122 || Eli Gordón, Anna Grífols (La Recuperació) i Salvador Vilalta (La zona de confort?)
Description
🏔️ L’Eli ens obre les portes a la seva trajectòria: des dels primers passos en el trail fins a les grans victòries, passant per moments complicats com les lesions i l’anèmia. Reflexiona sobre el món de les curses, comparteix els seus reptes futurs i ofereix una visió sincera i inspiradora del que significa ser atleta d’alt rendiment. Una història d’esforç, superació i passió per la muntanya.
· https://www.instagram.com/eligordon86/
💪 Recuperar-se és clau per rendir millor! Parlem amb l’Anna Grífols sobre com cuidar el cos segons la distància de les nostres competicions o entrenaments i els aliments essencials per una recuperació òptima.
· https://www.instagram.com/annagrifols/
🌟 Salvador Vilalta qüestiona la idea de “zona de confort”. Pot ser la muntanya un refugi per alguns i un repte per altres? Una conversa que et farà replantejar com vius els teus límits.
· https://www.instagram.com/salvador.vilalta/
________________________
🙏 Fes-te MECENES a PATREON.
· https://www.patreon.com/femmuntanya
🎽 Samarreta del Fem Muntanya! Codi descompte: “femmuntanya”
· https://mudesports.es/tienda/camiseta-tecnica-fem-muntanya/
👕 Regala’t una camisa tècnica Flying Burrito amb 7€ de descompte amb el següent codi: femmuntanya
🧴 15% de descompte per la compra de les cremes antifricció i reparadores SIXPRO. CODI: FEMMUNTANYA
________________________
· Web: http://femmuntanya.cat
· Telegram: https://t.me/femmuntanya
· TW: @femmuntanya
· IG: @femmuntanya
· Correu: femmuntanya@femmuntanya.cat
· Club Strava: https://www.strava.com/clubs/femmuntanya
________________________
United States
