嫌いな上司が目の前から消えた

仕事を辞められない人が勇気を出せる自分になる方法

「寂しい」という心の痛みが教えてくれること

「嫌われたくない」が止まらないあなたへ

朝から家族にイライラ…心を静める１分のワーク

子育てこそ急がば回れ

謝罪の定義を１つ増やしてみる

『逃げ癖』って悪い事なのかな？

『ツイてない…』のモヤモヤを軽くする３つの方法

#122 ポッドキャスト収録で台本が必要なくなってきた

#123 一年後のなりたい自分を幸せに想像する方法

#121 あの人にできたなら私にもできるかも

#120 コンテンツ作れない人は型を見つけて使うべし

#119 【副業】駆け出しが実績のある人と比べるなんてナンセンス

#118 〇〇しなきゃが苦しい理由３つと〇〇しなきゃを手放す思考

#117 辛い経験を宝物にしなくてもいい

#116　入学式で怒った私。でも“感情は選べる”と気づけた日

#115　“助けて”は弱さじゃない。私を守るセルフケア

#114 『楽になっていく』瞑想で得た良い効果３つ！

#113 【お金】こんな主婦はお金の管理をしてはいけない