124 || Mireia Pons, Dani Hernández (Zones de FC segons l’esport) i Guillem Marchal (Homenatge al David Pellicer)
Description
🏃♀️ Superació i passió pel trail! La Mireia Pons comparteix amb nosaltres les seves experiències: des de lesions complicades fins a aventures inoblidables als Pirineus. Descobreix com es prepara, reflexiona sobre el futur i revela anècdotes i curiositats. Una conversa plena d’energia i inspiració!
· https://www.instagram.com/mireiaponstorres/
📊 Descobrim com adaptar les zones de freqüència cardíaca a cada esport amb Dani Hernández. Trail, ciclisme o esquí de muntanya… Tot sobre càlculs específics, configuració de dispositius i errors a evitar per treure el màxim rendiment dels entrenaments!
· https://www.youtube.com/@DaniHernandez_Coach
· https://www.instagram.com/dani_tecnirunner/
💡 En Guillem Marchal fa un homenatge al David i reflexiona sobre el lideratge, l’energia que mou i el llegat que perdura en la seva absència..
________________________
🙏 Fes-te MECENES a PATREON.
· https://www.patreon.com/femmuntanya
🎽 Samarreta del Fem Muntanya! Codi descompte: “femmuntanya”
· https://mudesports.es/tienda/camiseta-tecnica-fem-muntanya/
👕 Regala’t una camisa tècnica Flying Burrito amb 7€ de descompte amb el següent codi: femmuntanya
🧴 15% de descompte per la compra de les cremes antifricció i reparadores SIXPRO. CODI: FEMMUNTANYA
________________________
· Web: http://femmuntanya.cat
· Telegram: https://t.me/femmuntanya
· TW: @femmuntanya
· IG: @femmuntanya
· Correu: femmuntanya@femmuntanya.cat
· Club Strava: https://www.strava.com/clubs/femmuntanya
________________________
United States
