#13: Moja izkušnja z iskanjem pomoči, obiskovanjem psihiatrinje in psihoterapevkte ter usmeritve, kje in kako izbrati terapevta
Description
Hej. Dobrodošel/dobrodošla v trinajsti epizodi podkasta Vse je v redu, v kateri govorim o svoji izkušnji z iskanjem pomoči, obiskovanjem otroške in mladostniške psihiatrinje, o zdravljenju z antidepresivi, obiskovanju psihoterapije, logoterapevtskega vikenda in brezplačnih delavnic za soočanje s tesnobo. Podelim tudi nekaj usmeritev na podlagi svojih izkušenj, kje začeti, če se odločiš poiskati strokovno pomoč na področju duševnega zdravja, kje najti terapevta in na kaj biti pozoren pri izbiri.
V epizodi omenjam:
- knjigo Človekovo iskanje najvišjega smisla Viktorja Frankla
- Seznam psihoterapevtov mojpsihoterapevt.si
- Seznam psihoterapevtov Društva za kognitivno in vedenjsko psihoterapijo Slovenije
- Brst psihologija
- psihoterapevtka Brigita Chuuya Jezeršek
- psihoterapevtka Neva Kumer Pavlović
Vabljen/a, da mi slediš na Instagramu, kjer mi lahko tudi pišeš. Obišči mojo spletno stran, kjer si lahko ogledaš moja dela.
Tu najdeš mojo prvo knjigo Naj ti povem svojo zgodbo, spominski album ustvarjen za stare starše, da vanj zapišejo svojo zgodbo, spomine in modrosti.
Tu najdeš mojo knjigo 100 dni za boljšo mene, ki je nastala po soočanju z izgorelostjo in je namenjena vsem, ki ste v iskanju boljšega počutja.
Tu pa mojo sveže izdano knjigo Vse je v redu, v kateri pišem o spoprijemanju s strahovi in ti z osebno pripovedjo ponujam vpogled v življenje s tesnobo, po izgubi in izgorelosti. V knjigi te skozi ilustracije, navdihujoče misli in terapevtske vaje usmerjam k sprejemanju in občutenju zaupanja ter hvaležnosti za vse dobro okoli nas.
United States
