13 - Alejo mi ansiedad viviendo en el presente

Update: 2022-07-01

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Es común que en el ajetreo del día empecemos a vivir en el futuro creando escenarios que nos generan ansiedad o en el pasado viviendo en la depresión, en lo que fue. Vivir en el presente nos lleva a mantenernos con mayor balance es por ello que te comparto este episodio.

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María Pérez-Ascencio

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