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#13 - L'exo de la semaine : pour les chevilles et mollets !

#13 - L'exo de la semaine : pour les chevilles et mollets !

Update: 2022-02-15

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Description

Holà la compagnie 👋

Cette semaine, c'est un travail musculaire des jambes et tendineux important pour le renforcement et la prévention de la tendinite d'Achille ⚠️

✅ A faire facilement chez vous, en quelques minutes, pour tous les niveaux.

A faire régulièrement !

Bonne écoute 🚀

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