Listen Top Shows Blog

#8 - Les conseils de Fred : comment bien descendre ?

#8 - Les conseils de Fred : comment bien descendre ?

Update: 2022-01-28

Share

Description

Holà la compagnie 👋

➡️ Là c'est un sujet très intéressant et qui va peut-être aider beaucoup de personne... Les descentes font peur, mais avec quelques petites techniques, ça ira tout de suite mieux !

Prenez des notes et let's gooooooo 💪

A suivre sur les réseaux :

Facebook : https://www.facebook.com/leclubtrail

Instagram : https://www.instagram.com/le_club_trail

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comments

In Channel

#21 - L'exo de la semaine : allonge ta jambe en équilibre

#21 - L'exo de la semaine : allonge ta jambe en équilibre

2022-03-1504:24

#20 - Les conseils de Fred : Chacun son Ultra !

#20 - Les conseils de Fred : Chacun son Ultra !

2022-03-1116:11

#19 - L'exo de la semaine : sauter de la marche !

#19 - L'exo de la semaine : sauter de la marche !

2022-03-0805:58

#18 - La séance : rien de mieux qu'un 30"/30"

#18 - La séance : rien de mieux qu'un 30"/30"

2022-03-0437:25

#17 - L'exo de la semaine : des rebonds pour la coordination

#17 - L'exo de la semaine : des rebonds pour la coordination

2022-03-0105:59

#16 - Le Trail de la Semaine : La Veni Vici

#16 - Le Trail de la Semaine : La Veni Vici

2022-02-2508:01

#15 - L'exo de la semaine : ça glisse sur la table

#15 - L'exo de la semaine : ça glisse sur la table

2022-02-2204:27

#14 - Les conseils de Fred : courir la veille d'une course

#14 - Les conseils de Fred : courir la veille d'une course

2022-02-1808:47

#13 - L'exo de la semaine : pour les chevilles et mollets !

#13 - L'exo de la semaine : pour les chevilles et mollets !

2022-02-1509:45

$#12 - La séance : un fractionné aléatoire !$

#12 - La séance : un fractionné aléatoire !

2022-02-1133:47

#11 - L'exo de la semaine : Combien de paniers ?

#11 - L'exo de la semaine : Combien de paniers ?

2022-02-0805:28

#10 - Le Trail de la semaine : Ultraks Matterhorn

#10 - Le Trail de la semaine : Ultraks Matterhorn

2022-02-0408:28

#9 - L'exo de la semaine : danse avec tes pieds !

#9 - L'exo de la semaine : danse avec tes pieds !

2022-02-0105:22

#8 - Les conseils de Fred : comment bien descendre ?

#8 - Les conseils de Fred : comment bien descendre ?

2022-01-2817:30

#7 - L'exo de la semaine : Tapes sur la table !

#7 - L'exo de la semaine : Tapes sur la table !

2022-01-2506:23

#6 - La séance : un footing un peu particulier (30 min)

#6 - La séance : un footing un peu particulier (30 min)

2022-01-2137:25

#5 - L'exo de la semaine : Retiens-toi sinon tu tombes !

#5 - L'exo de la semaine : Retiens-toi sinon tu tombes !

2022-01-1809:39

#4 - Le Trail de la semaine : Festival des Hospitaliers

#4 - Le Trail de la semaine : Festival des Hospitaliers

2022-01-1407:12

#3 - L'exo de la semaine : Des chaussettes sur la tête !

#3 - L'exo de la semaine : Des chaussettes sur la tête !

2022-01-1106:41

#2 - Les Conseils de Fred : Comment bien choisir ses chaussures ?

#2 - Les Conseils de Fred : Comment bien choisir ses chaussures ?

2022-01-0717:57

00:00

00:00

x

#8 - Les conseils de Fred : comment bien descendre ?

#8 - Les conseils de Fred : comment bien descendre ?

Le Club Trail